Q/A- ABOUT MY WORK OUT


Q: Hej merelle, asså jag vill säga att du verkligen har body goals..., jag har en fråga angående träning, ifallman gymmar. Och man har koncentration bara på benen och röven och armarna och ryggen. Kan man träna typ 3/4 gånger i veckan och dela in såhär tex måmdagspass ben & röv, onsdags pass,ben röv fredags pass rygg och armar, och söndags pass rygg och armar. Är det möjligt att få resultat på det sättet för du har verkligen lyckats så bra. A: Hej! Först och främst vill jag säga tack för komplimangen, blir glad! <3 Men det här med kropp, träningshets och goals är och måste bli något individuellt tycker jag då vi alla är olika. Med olika så menar jag att vi har olika förutsättningar och möjligheter. Träning har alltid vart en stor del av mitt liv, har bland annat dansat och spelat fotboll i flera år. Och idag så är tärningen lika stor del för mig. Idag kombinerar jag styrketräning och kondition på ett sätt som i första hand är roligt och inspirerande för mig. Därför tycker jag att alla ska hitta den träningsformen som man mår bäst av, för vi alla är ju olika som sagt. Om den här träningsformen som du beskriver passar dig så kö hårt, pröva dig fram tills du hittar något som får dig att må bra. Men det bästa är variation för att få dig själv att må bäst! Tro på dina mål och kö hårt, men glöm inte bort att träning ska vara kul! Hoppas det var ett bra svar! KRAM.

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229

Youtube

Youtube

Instagram

Instagram @merelleyakoub

Instagram merelleyakoubInstagram merelleyakoubInstagram merelleyakoubInstagram merelleyakoubInstagram merelleyakoubInstagram merelleyakoubInstagram merelleyakoub