NEW YEAR - START WITH BOOST YOURSELF

En text från hösten 2019:

"Denna nya säsong kommer jag kickstarta genom ”BOOST YOURSELF 21 DAYS CHALLANGE” - vilket innebär att i de kommande 21 dagarna kommer jag aktivt välja val som boostar mig själv, både inifrån och ut och det innebär det lilla som det stora men även där kommer en självklarhet in till att dagligen välja någon typ av aktivitet för min hälsa - det vill säga röra på mig på ett eller annat sätt varje dag, det kan vara alltifrån att ut och springa, köra ett hårt pass på gymmet eller yoga hemma. Just att det är 21 dagar är för att tar ungefär så många dagar för kroppen att vänja sig vid en vana.
Jag rör på mig ändå på ett eller annat sätt ungefär dagligen, MEN nu vill jag även bli 100% medveten om min kropp inifrån och ut- BOOSTA den! Och jag skulle aldrig sätta upp hårda riktlinjer på ett eller annat sätt för när det kommer till hälsa så tror jag på att lära känna din kropp och hitta den bästa balansen för just dig."

- Jag tror på balans när det kommer till träning och hälsa och en långsiktighet, men exakt så kommer jag att starta detta år: bara för att få en kickstart som kommer att ge ny E N E R GI! <3

___________________
Vilka är på att kickstarta denna nya säsong med att boosta sig själv?! BRING IT ON 2020!!! <3
xxx


Gillar

Kommentarer

livetmitt93
livetmitt93,
flott innlegg 😊nouw.com/livetmitt93
merelleyakoub
merelleyakoub,
malinkirstine
malinkirstine,
Så jäkla jäkla fin <3nouw.com/malinkirstine
merelleyakoub
merelleyakoub,
Tack snälla! <3
nouw.com/merelleyakoub
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229